避けた方がいい調理油はありますか？

・ごま油 ・米油 ・大豆油 ・サラダ油 ・キャノーラ油 ポイントとしては オメガ6・オメガ3が多い 参加しやすい油は避ける というのが重要になります！ コチラのファイルでも解説してるので、 ぜひチェックしてみてください！ https://drive.google.com/file/d/1FKGU3nL0apuZQwBd7...