📝 サービス・契約・その他

食事写真の送り方について😊 ✅ このLINEに送っていただければOKです ✅ 1日まとめて送って下さい ✅ バラバラのタイミングでも全く問題ありません ※食事添削・返信は24時間以内にお返しいたします ※食事添削は火・木・土・日に行います 撮れない日・忘れた日もあって大丈夫です。 大事なのは「できる範囲で続けること」！ 職場で撮りにくい場合は、 文字で「今日のお昼は〇〇でした」と教えてくれるだけでもOKです。 会員サイトの「①食事の送り方・フィードバック体制」で解説してるので、参考にしてみてください！ https://mosh.jp/user/memberships/312649/posts/101793

基本的には 変更できないケースが多いですが、 もしカード関係で相談がありましたら 「安本」の方までご連絡ください。

オンラインレッスン（ミーティング）は 約30~60分を予定しています。 ただし“初回レッスン”のみ 60~90分を予定しています。 初回レッスン内容： ・目標の設定 ・根本原因の推察 ・今後の食事、運動方針の設定 ・質疑応答 状況によって前後することもあります！

基本的には大人（保護者の方）向けのプログラムとなっています。 お子さんのマンツーマンでのアドバイスはできかねますが、 食事についての一般的なアドバイスはお伝えできます！ お子さんの食事の基本目安： ・白米：1食80〜150g（年齢・体格による） ・タンパク質：魚・卵・豆腐などを1品 ・野菜：毎食にできるだけ取り入れる 基本的にみなさんが意識している 定食の構成を意識していければ、お子さんの体の状態も安定していきます！ 具体的なご相談は ミーティングの際にお聞きすることをおすすめします😊