📱 アプリ・ツール操作

はい、カロミルの記録は確認できます！ 食事・体重の記録が入っていると、 より具体的なアドバイスができます😊 入力のコツ： ・完璧に入れなくても大丈夫です ・似ているものを選んでOKです（例：「鶏のから揚げ」が正確でなくても「唐揚げ」でOK） ・食材ベースより「料理名」で検索する方が見つかりやすいです ・難しければまずは2日に1回から！ 毎食記録できなくても、 できる分だけで十分です！

近いものを選んでいただければ大丈夫です！ ✅ 完璧に一致しなくてもOK。1〜2割の誤差は気にしない ✅ 食材より「料理名」で検索の方が見つかりやすい ✅ どうしてもない場合：「一般料理名」「基本的な料理」を選ぶ 例：「お母さんが作った豚の生姜焼き」 →「豚の生姜焼き」で検索すれば近いものが出てきます 写真を撮って記録するだけでも大丈夫です！ 【楽に続けられる！カロミル記入解説】 https://mosh.jp/user/memberships/312649/contents/detail/327560

基本的には無料プランで十分です！ 無料プランでできること： ✅ 食事の写真記録 ✅ カロリー・PFCの記録 ✅ 体重グラフ プレミアムは細かい栄養素の分析ができますが、 ウェルミーのサポートでは必須ではありません。 気になる方は試してみてもOKですが、 無料版でも全く問題ありません😊

Zoom参加の手順をお伝えします！ 📱 スマホの場合： 1. App StoreまたはGoogle PlayでZoomをインストール 2. 事前に送ったURLをタップ 3. 「Zoomを開く」→「ビデオ付きで参加」をタップ 💻 パソコンの場合： 1. 送ったURLをクリック 2. Zoomが入っていない場合は自動でダウンロード開始 3. インストール完了後「参加」ボタンをクリック ※ポイント ・アカウント登録は不要 →参加するだけならアカウント登録しなくても参加可能です。 ・音声の接続 →「他のユーザーの音声を聞くには...」と表示されたら、 　 Wi-Fiまたは携帯のデータ」を必ずタップして音声を繋いでください。 不明な点があれば LINEでご連絡ください😊

ウェルミーアプリの使い方をお伝えします！ 基本的な使い方： 1. 📸 オリエンテーションで進め方を見る 2. 🏃‍♀️ 運動メニューで運動習慣をつける 3. 🍽️ 本質的な栄養を学ぶ 4. 📲 献立相談AIで献立相談をする わからないことがあればいつでもLINEで聞いてください。 一緒に使い方を覚えていきましょう😊

できれば教えていただけると助かります！ 「おかわりしました！」とひと言添えてくれるだけで十分です。 例：「ご飯をおかわりして合計200gくらいでした」 完璧に記録しようとするとストレスになることも。 気楽に、できる範囲で記録してください✨

コチラのURLからお申し込みください。 https://mosh.jp/services/7a91819eb79a48cfad56444ab66258e9?openExternalBrowser=1 会員サイトのお申し込みは、 以下の手順で行えます。 ① URLから申し込みページを開き、 「申し込みへ進む」を選んでください。 ② ０円になってることを確認し 「入力内容を確認する」へ進みます ※メールアドレスがログインする際に必要になるので、覚えておきましょう ③ 下記の「購入する」を選び ページを進めていきましょう これで 会員サイトをご利用いただけるようになります。 ログイン方法で迷った際には コチラのページを確認し進めてください。 https://rikkun-c-life.my.canva.site/dag-oc43fgs

会員サイトへのログインは、 以下の手順で行えます。 ① LINEメニューの「会員サイト」ボタンをタップ まず、ウェルミー公式LINEのメニューにある 「会員サイト」ボタンを押してページを開きます。 ② ブラウザでページを開く ページが開いたら、LINE内の画面ではなく Safari（iPhone）やChrome（Android）などのブラウザで開いているか確認してください。 もし画面下にメニューバーが表示されていない場合は、 画面の「︙」や「三本線」から 「ブラウザで開く」 を選択してください。 ③ ログイン画面を開く ページ右上の 「三本線（メニューボタン）」 をタップし、 「新規登録・ログイン」 を選びます。 ④ ログインを行う 表示された画面で、赤い「新規登録」ボタンではなく、 その下にある 「アカウントをお持ちの方はこちらからログイン」 をタップし、 登録済みのメールアドレスとパスワードを入力してログインしてください。 ログイン後は、メニューから 「講座・コンテンツ一覧」→「ウェルミー【会員様限定ページ】」 を選ぶと、 会員サイトをご覧いただけます。 コチラのページでも解説してるので、ご確認ください https://rikkun-c-life.my.canva.site/dag-oc43fgs