完全栄養食（プロテインバー等）でもいいですか？

プロテインバーや粉末プロテインは補助的にはOKですが、主食の代わりにはなりません。 理由： ・タンパク質の過剰摂取は腸に負担 ・食物繊維・ビタミン・ミネラルが不足する ・消化負担が高く腸内環境が悪化しやすい ウェルミーでは“食材”を摂ることを 最優先にしています。 どうしても使う場合は、 植物性（大豆プロテイン）を少量にしましょう！