🍺 飲み会・BBQ前

【飲み会・外食イベント前のポイント！】 ✅ お酒を飲む場合のおすすめおつまみ ・枝豆・豆腐・刺身・焼き鳥（塩） 　→ タンパク質メインで◎ ・唐揚げ・フライドポテト・チーズ系はなるべく控えめに ✅ カロリーオーバーしても翌日いつも通りに戻せばOK！ 翌日に食事を減らすのはNG。 いつも通りが正解です😊 楽しんできてください🎉