子どもの食事のアドバイスもできますか？

基本的には大人（保護者の方）向けのプログラムとなっています。 お子さんのマンツーマンでのアドバイスはできかねますが、 食事についての一般的なアドバイスはお伝えできます！ お子さんの食事の基本目安： ・白米：1食80〜150g（年齢・体格による） ・タンパク質：魚・卵・豆腐などを1品 ・野菜：毎食にできるだけ取り入れる 基本的にみなさんが意識している 定食の構成を意識していければ、お子さんの体の状態も安定していきます！ 具体的なご相談は ミーティングの際にお聞きすることをおすすめします😊